首先，要提高我們備考復習的效率，就要學會制定可行性的計劃，制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。例如，幾天內(nèi)瀏覽完某本書、每天學習多少內(nèi)容等。計劃內(nèi)容一般分為四個部分：復習科目的總目標和時間安排。分科學習的目的要求和時間安排。系統(tǒng)自學的目的、要求和時間的安排。堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

　　制定的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。由于每個人的實際情況不一樣，因而各人制定計劃的重點和要求是不同的，制定適合你的學習計劃很重要。

　　制定學習計劃還要考慮到計劃的周期性。周期過長，計劃就顯得呆板，不切實際，太短了又效果不大。這就必須盡可能地詳細，以至于可達到每天該干些什么的詳細程度。感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態(tài)。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。